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5、主觀詢問記錄時應(yīng)注意的問題
1.瘀血體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)原則
安陽馮特健康管理師網(wǎng)校(二)藏象
2、耐心傾聽主訴
1.具有醫(yī)學(xué)本科學(xué)歷,取得健康管理師三級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上;
(2)評估個人或群體的健康和疾病危險性;
先天因素又稱先天稟賦,是指子代出生以前的母體內(nèi)所稟受一切。主要是種族繁衍和家族遺傳因素。宗族和家族因素對體質(zhì)的作用即是遺傳性因素對體質(zhì)形成的決定性作用,受水土性質(zhì)、氣候類型、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、社會民俗等因素的長期影響可形成不同的體質(zhì),并成該種族體較為鮮明的體質(zhì)特征。家族遺傳是指父母生殖之精的盈虧盛衰和體質(zhì)特征對體質(zhì)的影響,子代與親代之間既稟賦著相類似或類同,也存在不同的差異,即遺傳和變異成了生命活動的基本特征。
調(diào)養(yǎng)陽虛體質(zhì)的食物大多有助于生火,可以改善陽虛畏冷的體質(zhì),補五臟,填精髓,強壯身體,但不宜為陰虛體質(zhì)的人多食,否則會生內(nèi)熱,但也不宜過食生冷、油膩之物。
2.技能考試:滿分100分,60分合格(閉卷筆試)
以柔緩運動,散步、打太極拳等為主,不宜做大負(fù)荷運動和出大汗的運動,忌用猛力和長久憋氣。
現(xiàn)代人不僅要應(yīng)付快節(jié)奏的學(xué)習(xí)、工作和生活,而且要處理好各種錯綜復(fù)雜的社會人際關(guān)系.面對越來越多的競爭和挑戰(zhàn),人們承受著很大的精神壓力。根據(jù)美國有關(guān)專家的研究,重度的精神壓力可以導(dǎo)致自由基數(shù)量明顯上升,這是造成人體老化和出現(xiàn)病變的根源。長期壓力過大最終會得癌癥或者心臟病發(fā)作。同時,隨著生活質(zhì)量的提高,人類飲食組成不斷改變,人們對營養(yǎng)問題越來越重視。但如何吃得科學(xué)、吃得符合飲食營養(yǎng)原則,并非人人皆知;如何科學(xué)健身、保護(hù)身體不受疾病的困擾,使自己的身體和心理更加健康等方面,大多數(shù)人都不太了解。不良的生活方式特別是飲食營養(yǎng)不夠合理而導(dǎo)致的疾病與日俱增。近年來糖尿病、高血壓及兒童佝僂病、缺鐵性貧血、肥胖的發(fā)病率在持續(xù)上升。有關(guān)資料表明,中國人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者約占10%,各種疾病患者約占25%,而處于亞健康狀態(tài)者卻占65%左右。說明人們的營養(yǎng)水平尚處于低能狀態(tài)。
基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)、人體必需的營養(yǎng)素及食物中各種營養(yǎng)素的功能和用途、各類食物的營養(yǎng)價值及評價指標(biāo)、不同人群的營養(yǎng)組合特點與配餐設(shè)計、人體營養(yǎng)狀況測定、營養(yǎng)配餐與營養(yǎng)計算、營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩易患疾病與膳食調(diào)整方案、營養(yǎng)師在企業(yè)營養(yǎng)體系建設(shè)中的作用。
從廣義上講,所有關(guān)于食療養(yǎng)生的措施都是以防治疾病、延年益壽為目的。飲食對人體的滋養(yǎng)作用,本身就是一項重要的保健預(yù)防措施。合理膳食可以保證機體的營養(yǎng),使五臟功能旺盛、氣血充實。
一.引言:
安陽馮特健康管理師網(wǎng)校氣郁體質(zhì)之人體形多偏瘦,平素表情憂郁,神情多煩悶不樂。多胸脅脹滿,或走竄疼痛,都伴有善太息,或噯氣呃逆,或咽間有異物感,或乳房脹痛,睡眠較差,食欲減退,驚悸怔仲,健忘,痰多,大便偏干,小便正常,舌淡紅,苔薄白,脈象弦細(xì)。心理特征多為性格內(nèi)向不穩(wěn)定,憂郁脆弱,敏感多疑。發(fā)病多見郁證,臟燥,百合病,不寐,梅核氣,驚恐等病癥。對外界精神刺激的適應(yīng)能力較差,不喜歡陰雨天氣。
主要從事的工作內(nèi)容包括:采集和管理個人或群體的健康信息;評估個人或群體的健康和疾病危險性;進(jìn)行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個人或群體的健康促進(jìn)計劃;對個人或群體進(jìn)行健康維護(hù);對個人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估。
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