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產(chǎn)后心情壓抑

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其實(shí)只要胎動(dòng)頻率和幅度正常，我們不必要擔(dān)心，只要我們正�；顒�(dòng)、正常飲食和睡眠就沒(méi)有問(wèn)題的。在懷孕的時(shí)候如果出現(xiàn)任何異常情況，都要第一時(shí)間咨詢(xún)自己的主治醫(yī)生或者做相應(yīng)的檢查，不要麻痹大意以耽誤胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦不能吃哪些食物，首先來(lái)說(shuō)一說(shuō)早餐，很多人的早餐會(huì)選擇油條和豆?jié){，認(rèn)為這是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物了，但是作為孕婦要牢記，油條要少吃，因?yàn)橛蜅l在制作的過(guò)程中會(huì)添加一定量的明礬，這種物質(zhì)中含有鉛，如果孕婦每天早餐吃油條，那么明礬中的鉛就會(huì)通過(guò)胎盤(pán)被胎兒吸收，影響胎兒大腦的發(fā)育，因此孕婦不能吃油條。其次孕婦不能吃熱性的香料，熱性的香料就是指我們生活中做飯用的一些佐料，如：茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕婦懷孕后體溫會(huì)比以前要高一些，體內(nèi)燥熱，很容易導(dǎo)致便秘，而這些熱性香料則會(huì)消耗腸道內(nèi)的水分，加重孕婦便秘，從而導(dǎo)致腹壓增加，造成胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。最后作為孕婦不要吃發(fā)芽的土豆、生豆類(lèi)、生豆?jié){、腐爛的生姜、生竹筍等食物，這些食物會(huì)引起中毒。螃蟹、甲魚(yú)等性寒涼的也不要吃，這些食物有活血祛瘀的功效，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)�！�

正常新生兒由于皮脂腺的分泌、汗液排出、皮屑脫落以及大量粘在皮膚上的細(xì)菌，建議冬天每天最好洗一次澡，夏天每天可以洗2次澡。

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5、注重“色、香、味”

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步驟3: 有平常心，這個(gè)步驟很重要，因?yàn)?/p>產(chǎn)婦護(hù)理

做月嫂應(yīng)具備的條件4、有從業(yè)經(jīng)驗(yàn)非常重要

2、盆式洗浴法：

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月子服務(wù)只是月嫂服務(wù)嗎

產(chǎn)后食欲不好怎么辦

坐月子要注意什么？坐月子的注意事項(xiàng)

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