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練習五禽戲,要頭正身直,體態(tài)自然放松,精神也要放松,逐漸進入五禽的意境,根據(jù)名稱的含義,作出相應的動作造型,即演虎像虎,學猿似猿,才能意隨形動,氣隨意行,這樣才達到養(yǎng)生的目的。
1.具有醫(yī)學或食品專業(yè)中專學歷;
經(jīng)絡內(nèi)屬于臟腑,外絡于肢節(jié),溝通于臟腑與體表之間。故面部長斑及痊瘡與臟腑經(jīng)絡有相當大的關系。
另一方面,是指肺主營衛(wèi)之氣,即宣發(fā)衛(wèi)氣,因為肺與衛(wèi)氣關系更為密切,衛(wèi)氣有溫煦肌肉,充實皮膚,滋養(yǎng)膝理,調(diào)節(jié)汗孔的開闔。即將津液輸入全身以溫潤肌揍皮膚的作用。如肺之宣發(fā)功能失調(diào),則會出現(xiàn)胸滿、鼻塞、咳喘、面色晦黯。
圖4-6 經(jīng)絡走向交接示意
可進行一些有助于促進氣血運行的運動項目,如太極拳、太極劍、舞蹈、步行等。保健按摩可使經(jīng)絡暢通,達到緩解疼痛、穩(wěn)定情緒、增強人體功能的作用。血瘀體質的人在運動時如出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適癥狀,應去醫(yī)院檢查。
⑶、個人史 主要包括社會經(jīng)歷;職業(yè)和工作條件;個人習慣與嗜好等。
(五)痰濕體質的特征
鄭州二七區(qū)馮特營養(yǎng)師培訓機構哪家好中醫(yī)所指的“正氣”,是維護人體健康的臟腑生理功能的動力和抵抗病邪的抗病能力。正氣充盛,可保持體內(nèi)陰陽平衡,更好地適應外在變化,故保養(yǎng)正氣是養(yǎng)生的根本。保養(yǎng)正氣,就是保養(yǎng)精、氣、神。其根本在于護養(yǎng)脾腎。在中國傳統(tǒng)醫(yī)學里,腎為先天之本,是人體陰陽的根本,與人的生長發(fā)育和衰老有極為密切的關系。脾為后天之本,為水谷之海,是氣血生化之源,脾腎二臟關系極為密切。脾氣健運,必借腎陽之溫煦。腎精充盈,有賴脾所化生的水谷精微的補養(yǎng)。兩者相互促進,相得益彰。這是保全身形、防止早衰的重要途徑。
4.肺功能
1. 初級課程暫不開考,進行學習不考證的,學費1800元;理論18課時,技能12課時。
4、健康干預計劃
1.具有醫(yī)學或食品專業(yè)中專學歷;
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3.陰陽學說的基本內(nèi)容
職業(yè)資格證目前來說 含金量是比較高的。因為是 職業(yè)技能鑒定中心的章
一、經(jīng)絡的構成
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